Skip to main content

Procedee

Noţiuni Generale | Procedee | Atacuri

  • Definiţii
    waza
    tehnica
    nage
    proiectare,aruncare
    tachi waza
    tehnici de lupta din picioare
    suwari waza
    tehnici de lupta din genunchi
    hanmi hantachi waza
    cel care se apara este in genunchi,cel care ataca este in picioare
  • NAGE WAZA – procedee de aruncare
    shiho nage
    aruncarea in patru colturi
    irimi nage
    aruncarea prin intrare
    kaiten nage uchi
    aruncarea in roata prin interior
    kaiten nage soto
    aruncarea in roata prin exterior
    ude kime nage
    aruncarea prin fortarea cotului de jos in sus
    kote gaeshi
    aruncarea prin rotirea in afara a incheieturii
    tenchi nage
    aruncarea prin actiunea cer–pamant
    koshi nage
    aruncarea peste sold
    koshi nage kote hineri
    aruncarea peste sold cu parghie prin rotirea mainii
    koshi nage juji garami
    aruncarea peste sold cu agatarea bratelor in cruce
    juji garami
    aruncarea prin agatarea bratelor in cruce
    aiki otoshi
    aruncarea prin parghie asupra picioarelor
    sumi otoshi
    aruncarea in colt(oblica)
    kokyu nage
    aruncarea prin forta suflului
  • KATAME WAZA – procedee de fixare
    ude osae(ikkyo)
    fixarea prin parghie cu intinderea cotului(primul principiu)
    kote mawashi(nikyo)
    fixarea prin parghie cu rotirea bratului(al doilea principiu)
    kote hineri(sankyo)
    fixarea prin parghie cu rotirea mainii(al treilea principiu)
    tekubi osae(yonkyo)
    fixarea prin parghie cu rotirea si apasarea bratului(al patrulea principiu)
    ude nobashi(gokyo)
    cheia de brat(al cincilea principiu)
    hiji kime osae
    fixare prin fortarea cotului de sus in jos