BENEFICII

Eliminare Stress

Aproape toata lumea sufera de stres, la serviciu, la scoala, in business etc. O modalitate garantata 100% prin propria experienta este sa se faca miscare, cu atat mai mult o Arta Martiala, bazata pe pace si armonie.

Si de ce Aikido si nu altceva? Deoarece doar aici: spiritul, corpul si mintea se armonizeaza perfect, ceea ce face ca si efectele pozitive sa se simta mult mai bine decat oriunde altundeva.

Autoaparare

Pentru cei care doresc sa invete autoaparare, dar nu iubesc in mod expres violenta este posibilitatea reala de a face acest lucru prin stapanirea tehnicilor Aikido unde nu exista atac - doar aparare bazata pe forta adversarului.

Absolut toate tehnicile Aikido practicate frecvent duc la autocontrol si pace.

Stil de viata sanatos

Un mod practic de a ne cladi un organism sanatos si armonios, precum si de a scapa de cateva kilograme in plus sau de a ne fortifica musculatura (dupa caz), de a ne linisti spiritul si mintea si a le armoniza cu corpul material, de a ascuti mintea.

Lucru stiut in Aikido nu este suficient sa faci cateva miscari din automatism ci pur si simplu trebuiesc automat trecute prin filtrul gandirii.

Incredere in sine

Este important insa sa stim ca pe langa beneficiile fizice, artele martiale au numeroase beneficii si pentru psihicul nostru. Dacă tu nu ai încredere în propriile forţe cum îi vei putea convinge pe alţii să te urmeze?

Încrederea în sine se câştigă printr-o continuă confruntare cu propriile limite, ori antrenamentele de arte marţiale încearcă să facă tocmai asta.

"Ţelul antrenamentului este de a-l întări pe cel slab, de a fortifica trupul şi de a şlefui spiritul. "

O-sensei Morihei Ueshiba

POZE

Mai multe poze

INSTRUCTOR

Mihai Dulapciu

Sensei 5 Dan

•

Federatia Romana Aikido Modern

Am practicat Karate Sotocan timp de 4 ani si jumatate apoi in 2001 am descoperit Aikido si am luat-o de la capat simtind ca acest stil mi se potriveste mult mai bine atat din punct de vedere fizic cat si spiritual. Initial am facut parte din clubul AEROTIN-KIAI, membru al Federatiei Romane de Aikido apoi din momentul formarii Federatiei Romane de Aikido Modern am devenit membru al Clubului Aikitenshin Dojo.

Am obtinut centura neagra un DAN in data de 27 iunie 2005 apoi la data de 01 octombrie 2005 am inceput sa predau Aikido ca instructor (atat pentru copii cat si pentru adulti) in incinta Scolii Generale nr. 157, situate in cartierul Militari str. Hanul Ancutei cu intrare din str. Valea Lunga.

La data de 16 iun 2007 am obtinut cel de-al doilea DAN, la data de 26 iun 2011 cel de-al treilea DAN, iar in luna noiembrie 2014 cel de-al patrulea DAN, iar cel de-al cincilea DAN in 2019.

Pana in ianuarie 2010 am avut functia de vice presedinte in cadrul Clubului Aikitenshin Dojo si in cadrul Federatiei Romane de Aikido Modern.

In ianuarie 2010 am deschis propriul club AIKI RO DAC din cadrul aceleiasi Federatii unde ocup functia de presedinte.

VIDEO

Mai multe clipuri

"Spiritul este adevăratul tău scut."

O-sensei Morihei Ueshiba

ANTRENAMENTE

Antrenamente Copii

Se poate practica de la varsta de 7-8 ani, in functie de dezvoltarea copilului si de aptitudini.

Copilul invata ce este disciplina, invata sa-si coordoneze miscarile corpului, se dezvolta atentia si echilibrul.

De asemenea, invata sa colaboreze cu ceilalti copii, astfel incat sa formeze toti o echipa.

In fiecare an este obligatorie prezentarea unei adeverinte medicale care sa ateste ca practicantul este apt pentru antrenamentele de Aikido.

Antrenamente Adulti

În artele marţiale performanţa cere disciplină si determinare.

Nu poţi arde etapele, trebuie să începi de jos şi să progresezi gradual până centura devine în sfârşit neagră. Centura neagra 1 DAN reprezinta prima etapa. De aici incepe defapt drumul pe calea AIKIDO.

Disciplina astfel dobândită îi va ajuta apoi pe practicanţi să-şi construiască propria carieră, să-şi stabilească obiective şi să lupte pentru a le atinge.

La orice vârstă practicarea artelor marţiale aduce participantilor un surplus de energie care va face ziua să pară mai lungă si le va da vointa necesara pentru a invinge provocarile zilnice.

INTREBARI FRECVENTE

Trebuie sa fiu intr-o forma fizica deosebita?

Nu. Conditia fizica vine cu timpul.

Ce fel de uniforme se folosesc in Aikido?

Se folosesc uniformele standard de karate sau de judo.

Se pot practica simultan Aikido si alte arte martiale?

Da, dar va sfatuim sa nu le incepeti pe ambele in acelasi timp.

Cat de dure sunt antrenamentele?

Aikido este una dintre cele mai dinamice arte; oricum, la inceput, tehnicile sunt invatate mai lent.

In Aikido se lucreaza cu arme?

Da, se invata tehnici de baston scurt (jo-jutsu), de sabie de lemn (boken-jutsu), cutit (tanto-jutsu).

De ce nu exista competitie in Aikido?

Singura lupta care exista in Aikido este cea cu tine personal, pentru a te autodepasi si a te autoperfectiona.

Cat timp trebuie consacrat acestei discipline?

Doua antrenamente pe saptamana la sala, la care se adauga antrenamentul individual efectuat acasa, la indicatiile instructorului.

Pot folosi imediat Aikido pentru autoaparare?

Este necesara o perioada de antrenament (mai mica sau mai mare, in functie de calitatile fizice, psihice si de motivatiile fiecarui practicant)

Sunt obligat sa execut o tehnica daca nu vreau?

Nu, la inceput puteti sta deoparte la orice tehnica pe care nu va simtiti in stare sa o executati. Oricum, e bine sa incercati sa o executati, respectand indicatiile instructorului.

Cu ce trebuie sa ma imbrac la primul antrenament?

Cu haine lejere (nu jeans sau pantaloni scurti). Un tricou cu maneca lunga si o pereche de pantaloni de trening vor ajunge pentru inceput. Ulterior va trebui sa va procurati un Kimono

Practicarea unei arte martiale nu este o activitate care intra in contradictie cu religia mea?

Nu. Nu credem ca exista vreo religie care sa fie impotriva invatarii unui mod de autoaparare, in asa fel incat sa nu ranim adversarul. Aikido nu este o religie sau o secta. Este o arta. Aikido mai este numit si "Arta pacii".

Fetele pot face fata antrenamentelor?

Da. In Aikido nu este importanta forta musculara ci felul in care aceasta este folosita. Fetele se antreneaza impreuna cu baietii pentru a putea simti din timpul antrenamentelor forta masculina cu care ar trebui sa se confrunte in viata din afara salii, iar baietii invata astfel ca fetele nu trebuie subestimate!